Tag: Cara mengatasi Kecemasan

Bandar Lampung, sinarlampung.co – Tidur menjadi kebutuhan hidup manusia yang wajib. Dengan tidur metabolisme tubuh pun bekerja. Tidur juga berperan menjaga tubuh supaya tetap stabil jika dilakukan secara normal dan teratur. Umumnya, tidur yang dianjurkan minimal 8 jam sehari. Akan tetapi, tidur yang dilakukan secara berlebihan juga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Tidur yang baik […]